Meine Yoga-Angebote

Yoga Class
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Yoga im Unternehmen

Erfolg & Wohlbefinden

Durch Business Yoga werden Ihre Mitarbeiter ausgeglichener, gesünder, kreativer und energiegeladener. So trägt Yoga zum Erfolg Ihres Unternehmens bei. Außerdem stärkt Business Yoga die Verbindung zu sich selbst & zu anderen, woraus sowohl Teamgeist als auch Gemeinschaftsgefühl gestärkt hervorgehen. Win-Win-Win-Situation! 

Yoga für Privatpersonen

Gesunder Körper. Wacher Geist.

Du möchtest Yoga zum ersten Mal ausprobieren? Du planst einen Geburtstag? Du möchtest Yoga mit deinen Freunden machen? Du willst lieber ein 1:1-Training? Du möchtest einen JGA/ Mädels- oder Herrenabend/ ein Sportevent/ einen Gesundheitstag/ etc. mit Yoga füllen? 
Dann bin ich gern an deiner Seite!

Yoga im Park

Auf die Matte, fertig, los!

Ab April 2021 werde ich Yoga im Park in Leipzig unterrichten. Es ist ideal für dich, wenn du einen unverbindlichen Einblick in die Welt des Yogas erhalten möchtest. Yoga im Freien & in Natur liefert dem Körper wertvollen Sauerstoff, regt alle Sinne an & verbindet dich zusätzlich mit Menschen aus deiner Stadt. Lasst uns gemeinsam bewegen!

 

Das Ziel von Yoga

"Die Yoga-Pose ist nicht das Ziel. Dehnbar sein oder auf den Händen stehen ist nicht das Ziel.
Das Ziel liegt darin, Raum zu schaffen, dort, wo du einmal festgesessen hast. Deinen Schutzwall, den du um dein Herz gemauert hast, einzureißen. Deinen Körper wertzuschätzen und bewusst über deinen Geist zu werden und den Lärm, den deine Gedanken verursachen. Frieden zu schließen mit dir selbst.

Das Ziel ist zu lieben, ...nun, dich."

Rachel Brathen

 

©2020 juliasana yoga.

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